Przemek Kostyk - relacja ze stażu w NK Zagreb

To już drugi raz, gdy trener Przemek Kostyk, na co dzień zajmujący się projektem Creative Football Training dzieli się swoim doświadczeniem i wrażeniami ze stażu szkoleniowego. Dziś dzięki jego otwartości na dzielenie się wiedzą, na łamach projektu Trening z pasją publikujemy relacje ze stażu w NK Zagreb!





    W dniach 23-28 listopada, dzięki uprzejmości byłych zawodników KSP „Polonii” Warszawa, Branko Huciki i Żankarlo Simunićia, miałem możliwość odbycia stażu trenerskiego w klubie chorwackiej ekstraklasy – NK Zagreb.

   Nogometni Klub ZAGREB, to niestety bardzo mało znany w Polsce klub, pozostający wciąż w cieniu rywala „zza miedzy”, wielkiego DINAMO ZAGREB. Jednak w macierzystym kraju, ten jeden z najstarszych chorwackich klubów (założony w 1903 roku, jako PNIŠK (Prvi Nogometni I Športski Klub, co znaczy po polsku Pierwszy Piłkarski i Sportowy Klub) słynie z doskonałej pracy z młodzieżą (chociaż pierwszy zespół seniorów również może poszczycić się Mistrzostwem Chorwacji – zdobytym w 2002 r.). Najbardziej znanymi wychowankami (którzy corocznie wzmacniają kadrę pierwszego zespołu) są Joško Popović , Milan Badelj, Matija Špičić czy.. były piłkarz Legii Warszawa – Ivica Vrdoljak (który do „Białych Aniołów”, gdyż taki przydomek noszą zawodnicy NK
Zagreb, trafił w wieku 15 lat!). W klubie grali również tacy zawodnicy jak Robert Prosinečki , Ivica Olić czy Mario Mandžukić oraz pracowali wielcy chorwaccy trenerzy, na czele z Miroslavem Bleźevićiem czy Igorem Stimaćiem. Zespół NK Zagreb występuje na stadionie im. Kranjčevićeva (cenionego, chorwackiego poety), znajdującego się prawie w samym centrum miasta, a którego
pojemność liczy 12 000 widzów. Natomiast Centrum Treningowe, o dosyć wyrazistej 
nazwie.. ZAGREBello, położone jest w innej części miasta, niedaleko rzeki Sava i zajmuje powierzchnię 55 tys. metrów kwadratowych! I przyznać trzeba, że jak na tak niewielki klub, baza NK sprawia imponujące wrażenie, a składają się na nią: 4 pełnowymiarowe boiska (2 z naturalną nawierzchnią i 2 ze sztuczną trawą), treningowy „poligon” (z małymi boiskami, bandami, ścianami 
z wymalowanymi bramkami do doskonalenie strzałów i przyrządami do poprawy techniki i koordynacji!), trybuna z 1000 miejsc siedzących i ogromny parking dla zawodników, gości i kibiców (to wszystko na zewnątrz) oraz multifunkcjonalna hala sportowa, siłownia i sala fitness z ponad 
60-cioma stanowiskami, w pełni wyposażone gabinety rehabilitacji sportowej i odnowy biologicznej, sala konferencyjna oraz biura klubowe, szatnie i biura trenerów, pomieszczenia socjalne, jak i
sklep klubowy oraz klubowa restauracja!

Z „dóbr” bazy ZAGREBello korzystają wszystkie drużyny klubowe, zarówno seniorzy jak i członkowie Akademii Piłkarskiej – każdy z Trenerów znajdzie dla siebie miejsce, na którym będzie mógł zrealizować ze swoimi podopiecznymi założone cele treningowe. Ogromną ciekawostką jest fakt, że obiekty Centrum Treningowego nigdy nie stoją puste! Dzieje się tak dlatego, że system szkolnictwa w Chorwacji jest dosyć skomplikowany i nie wszyscy uczniowie z danego rocznika mają zajęcia lekcyjne o jednakowej porze. Ma to oczywiście ogromny wpływ na godziny treningów, ilość
zawodników jak i.. dobór personalny młodych adeptów futbolu biorących udział w zajęciach – w jednej grupie treningowej znajdują się chłopcy nawet z trzech roczników! I czasami (oczywiście oprócz warunków fizycznych) nie widać wielkiej różnicy w przygotowaniu czysto piłkarskim, a dzieje się tak dlatego, że od początku szkolenia w NK Zagreb chłopcy mają do czynienia z jednakowym i ujednoliconym systemem, w którym główną rolę pełni (zdobywający w Polsce coraz większą popularność) Coerver Coaching! Jeżeli dodamy do tego genetyczne predyspozycje „Brazylijczyków Europy”, to otrzymujemy naprawdę „wybuchową”, piłkarską mieszankę! Tak jak w innych profesjonalnych Akademiach piłkarskich w Europie, tak i w Zagrzebiu zwraca się ogromną uwagę na odpowiedni dobór kadry szkoleniowej. Od najstarszego zespołu juniorskiego, aż do najmłodszego zespołu w klubie, trenerami są wybitni specjaliści, w większości byli piłkarze, potrafiący pracować zarówno z młodszymi, jak i starszymi zawodnikami. Przy każdej grupie podczas jednostki treningowej znajduje się trzech Trenerów – pierwszy szkoleniowiec odpowiadający za dany zespół, Trener asystent (którym bardzo często jest pierwszy opiekun młodszego zespołu) oraz 
Trener-Koordynator! I przyznać trzeba, że każdy z tej trójki bierze czynny udział w zajęciach –
dwóch Trenerów prowadzi właściwy trening, a Trener-Koordynator albo pomaga im w zajęciach, albo Trenuje indywidualnie z wybraną grupą 3-4 zawodników (np. napastników) w innej części bazy (wielokrotnie spotkałem się z sytuacją, gdy małe grupy zawodników, wraz z „szefem” szkolenia, doskonaliły umiejętność strzału z woleja, przewrotki czy „szczupakiem” na specjalnie do tego przystosowanej nawierzchni z.. wysypanym, jak na plaży, piaskiem!). Jasno wynika z tego, jak ogromną rolę, już od najmłodszych lat szkolenia, przypisuje się do indywidualnej pracy każdego zawodnika Akademii nad przygotowaniem technicznym, dbając jednocześnie o zdrowie oraz odpowiednią odnowę i regenerację organizmów młodych zawodników (masażyści przypisani są do każdego zespołu!). 

Poniżej przedstawiam przykładowe treningi różnych młodzieżowych grup
wiekowych, jakie miałem możliwość zaobserwować podczas tygodniowego pobytu w
ośrodku NK Zagreb.

















Zdjęcia :









Po raz kolejny bardzo serdecznie dziękuję trenerowi Przemkowi za podzielenie się zdobytą wiedzą na łamach projektu "Trening z pasją" . Cieszę się, że jest otwarty na współpracę i mam nadzieję, że zdobyta przez niego wiedza pomoże i wam poszerzyć wasz warsztat trenerski. Zachęcamy was do śledzenia naszego projektu i dzielenia się swoimi wrażeniami ze staży szkoleniowych.

Inne relacje ze staży m.in. z Dinama Zageb i UC Sampdorii sprawdzisz tutaj : STAŻE - Ralcje
_______________________________________________________________________________
Trenerze jeśli taka forma wpisów przypadła Ci do gustu, i chciałbyś abyśmy publikowali więcej jednostek treningowych czy materiałów szkoleniowych, daj nam znać w komentarzu ! Jeśli sam odbywałeś ciekawy staż i chciałbyś się podzielić z nami zdobytą wiedzą napisz do nas !
kontakt@treningzpasja.pl lub fb : www.facebook.com/treningzpasja 



Ideą projektu „Trening z pasją” jest dzielenie się wiedzą i pasją , dlatego mam ogromną prośbę do Ciebie trenerze👨, trenerko👩, zawodniku🏃, rodzicu👪 o przekazanie tego materiału dalej – będę wdzięczny jeśli poświęcisz kilka sekund i udostępnisz ten materiał dalej. 💻 To nic nie kosztuje !