Środki treningowe z pasją #1 - Mała gra 4(+4) x 4(+4)

Mała gra 4(+4) x 4(+4)

 

Wymagany sprzęt:
16 pachołków/stożków
piłki
oznaczniki  
Pole gry: 25m x 25m



Główny cele gry: Utrzymać się przy piłce, stwarzać linie podania.
Opis: Drużyna posiadająca piłkę ma za zadanie utrzymać się przy niej możliwie jak najdłużej. Do wykonania zadania może wykorzystać zawodników zewnętrznych, którzy stoją w bazach i grają na max. 2 kontakty. Zawodnicy bez piłki nie mogą atakować, zawodników zewnętrznych.
Progresja ćwiczenia:
-ograniczenie kontaktów z piłką dla zawodników zewnętrznych do 1 kontaktu.
-ograniczenie kontaktów z piłką dla zawodników wewnętrznych.
-wprowadzenie zasady, że zawodnik nie może odegrać piłki do partnera od którego otrzymał podanie.
-wprowadzenie zasady, że po zagraniu zawodnika wewnętrznego do zewnętrznego następuje zamiana miejsc.

 ___________________________________________
Trenerze jeśli chciałbyś otrzymać wiadomość e-mail z treścią tego ćwiczenia oraz grafiką w lepszej jakości, podaj swój adres e-mail w komentarzu.