Środki treningowe z pasją #1 - Mała gra 4(+4) x 4(+4)



Nasz projekt powstał aby dzielić się pasją, więc systematycznie udostępniać będziemy środki treningowe. Niektóre ćwiczenia będą wam doskonale znane, ale mamy nadzieję, że niektóre z nich ujrzycie pierwszy raz, i wzbogacą wasz warsztat trenerski.👍

Na pierwszy "ogień" gra bardzo znana i niezwykle uniwersalna. Idealnie nadająca się do nauczania i doskonalenia podań piłki oraz tworzenia linii podania.

Mała gra 4(+4) x 4(+4)

  Taką grafikę bez problemu stworzysz dzięki programowi ProTrainUp

Wymagany sprzęt:
8 pachołków/stożków
piłki
oznaczniki  
Pole gry: 25m x 25m

Główny cele gry: Utrzymać się przy piłce, stwarzać linie podania.

Opis: Drużyna posiadająca piłkę ma za zadanie utrzymać się przy niej możliwie jak najdłużej. Do wykonania zadania może wykorzystać zawodników zewnętrznych, którzy stoją w bazach i grają na max. 2 kontakty. Zawodnicy bez piłki nie mogą atakować, zawodników zewnętrznych.

Progresja ćwiczenia:
-ograniczenie kontaktów z piłką dla zawodników zewnętrznych do 1 kontaktu.
-ograniczenie kontaktów z piłką dla zawodników wewnętrznych.
-wprowadzenie zasady, że zawodnik nie może odegrać piłki do partnera od którego otrzymał podanie.
-wprowadzenie zasady, że po zagraniu zawodnika wewnętrznego do zewnętrznego następuje zamiana miejsc.

Pobierz ten materiał w wersji PDF tutaj: POBIERZ

Trenerze,co sądzisz o tym ćwiczeniu ? Daj mi znać o tym koniecznie w komentarzu. A może, znasz inny ciekawy środek treningowy do nauczania wrzutu piłki z autu ? Podziel się ze mną nim, a ja opublikuje go tutaj ! W końcu do tego powołany został projekt “Trening z pasją”

❗Na koniec jeszcze jedna ważna informacja. Od teraz każdy środek treningowy będziesz mógł bezpośrednio pobrać pod każdym wpisem ! Kliknij w przycisk POBIERZ i ściągnij materiał na swój komputer czy telefon w wersji PDF ❗

Trenerze, jeśli uważasz ten materiał za interesujący i wartościowy to proszę pomóż mi się rozwijać i docierać do szerszego grona odbiorców. Polub, skomentuj i udostępnij ten materiał dalej - to zajmuje dosłownie chwilkę i nic nie kosztuje ⚽